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          這“神草”祛風通絡、補氣養血,高血壓千萬別錯過!

          2024-07-01 13:29來源:北京時間編輯:魏梓濠

          今天給大家推薦一款適合日常調養的“天麻降壓茶”。您也許會問“我又沒有偏頭痛,為什么要吃天麻”?這其實是一個普遍存在的認知誤區。

          天麻,大家都會想起《三國志》中,華佗用天麻丸為曹操治頭風、緩解頭痛的故事,從此之后,天麻也成了治偏頭痛的專用藥。天麻在《神農本草經》中列為上品被《吳普本草》稱之為“神草”可以治療頭痛、眩暈富含多糖具有補益作用。其實,根據現代研究發現,天麻還具有降壓、鎮靜、抗心律失常的功效,所以也是心血管科的常用藥物。臨床上當患者有高血壓、心律失常、頭暈、失眠、肢體麻木的情況,經常會用到天麻。

          【天麻降壓茶】

          今天推薦給大家的天麻降壓茶,就是用天麻、丹參和三七花搭配而成的。說起丹參,大家都知道它能活血化瘀,其實它還能清心安神。天氣越來越熱,高血壓患者很容易心煩意亂,晚上睡不好覺,血壓就更不好控制,用點丹參,一舉兩得。三七花,不同于三七偏苦溫,三七花則是甘涼的,有清熱、平肝、降壓的作用,三七花的加入,能讓我們這個茶的降壓效果達到1+1>2,非常適合高血壓患者的日常調養,還可以預防因為天熱血壓波動引起的中風。

          【做法】:天麻15g,丹參15g,三七花6g,將其一同放入養生壺中,煮沸后再用小火煮兩分鐘,放涼即可飲用。

          【功效】:三味藥合用,綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。中醫一般用于高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

          天麻的食療方法

          1、【天麻燉粥】

          【食材】:天麻、粳米

          【做法】:將天麻和粳米按照1:5的比例放入鍋中,加入適量的水,用小火燉煮至粥熟。

          功效:具有平肝熄風、祛風除濕的功效。

          2、【天麻煮雞蛋】

          【食材】:天麻60克,雞蛋5個,水1000ml

          【做法】:天麻先浸泡30分鐘,然后就按照正常煮雞蛋的方法,每天吃一個雞蛋,煮天麻的水也喝約200ml。

          【功效】:天麻有很好的平肝熄風止眩暈的功效。

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